Home Diction Exercice de diction : pour Une meilleure articulation

Voici un bon exercice de diction qui va vous apporter :

 

1 – Une meilleure articulation (travail de la mâchoire)
2 – Une ouverture de l’expression du visage
3 – Une voix plus ronde, plus chaude.

 

Cet exercice de diction intéresse toute personne qui souhaite améliorer son articulation pour se faire entendre et mieux comprendre, sans forcer.
Ou qui veut corriger certains défauts de diction, dus à une mauvaise habitude ou une forme de paresse de la bouche.
Exemple, la tendance à parler un peu « derrière ses dents »,  du bout des lèvres, avec précipitation ou trop mollement.
Pour nous résumer cet exercice va vous obliger « à l’ouvrir »… ! Donc a former des sons plus pleins en prenant le temps de les mettre en bouche. Et non de les projeter ou de s’en débarrasser.

Le bouchon : un exercice de diction simple

Le principe de l’exercice est de faire travailler l’ouverture vocale. ‘D’optimiser ce que l’on appelle « le bol vocal ». Autrement dit la forme intérieure de la bouche et de l’arrière bouche. Pour produire des sons pleins et faciles. Des sons enrichis des sonorités médium et graves de l’arrière gorge.

L’exercice du bouchon oblige aussi à sourire largement. Il fait participer les traits du visage contribuant ainsi à une expression généreuse et épanouie.
Ce qui peut produire un peu de fatigue au début.

Recommandations :
Au début ne pas dépasser 3 mn. S’arrêter si gêne d’arrière gorge ou rejet. Boire si nécessaire. Comme en tout exercice ne pas forcer, écouter ses sensations.

Si cet exercice vous convient, faites le tous les jours. Une ou deux fois par jour. Ou avant une prise de parole.
Respecter les consignes énoncées dans la vidéo.

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A vous de jouer !
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    12 Réponses à cet article
    1. Merci pour cet exercice!
      Le lien de la vidéo ne fonctionne pas, j’ai du aller la trouver directement sur youtube pour la visionner.

      Cet exercice est il complémentaire de celui du crayon (fait il travailler d’autres choses?) ou est ce une variante différente (autrement dit est il utile de faire les 2 exercices quotidiennement?)

      A bientôt,
      Hervé.
      Hervé Articles récents…Richard Branson : 5 citations inspirantes!My Profile

      • Bonjour Hervé
        L’exercice du bouchon est complémentaire de celui du crayon.
        – Le crayon fait travailler l’avant bouche : lèvres, sourire, masque
        – le bouchon active l’arrière bouche : voile du palais, résonances osseuses, ouverture du larynx
        (Séances courtes, pour ne pas irriter les cordes vocales).

        Chacun selon les corrections ou améliorations à apporter à sa diction
        peut travailler l’une ou l’autre méthode. Ou alternativement.

    2. Hello,

      Alors si j’ai bien compris, cet exercice est complémentaire de l’exercice du crayon.
      Celui-ci fait travailler le son dans la bouche tandis que l’autre aide à l’articulation et
      au sourire.

      J’ai juste?

    3. Bonjour,
      Merci beaucoup pour cette technique , je veux juste savoir pour cette exercice pour combien de fois il faut le faire par jour , et est ce que d’utiliser le crayon a le même effet de bouchon ? merci d’avance .

      • Pratiquer le crayon, 5 mn par jour pendant 10 jours d’abord. Puis éventuellement élargir 0 20 jours.
        Pour être sûr de l’effet sur la durée.
        La différence avec le bouchon ?
        – Le crayon fait travailler l’avant bouche (ouverture et tonicité des lèvres)
        – le bouchon agit sur l’arrière gorge (ouverture du voile du palais / élargissement du « bol vocal »)

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