3 CONSEILS POUR

AVOIR UNE VOIX PLUS GRAVE

Parler en public & Confiance en soi

Cliquez sur la vidéo ci-dessus pour découvrir les conseils de Jean Sommer
pour améliorer vos prises de parole.

Comment rendre votre voix plus grave ?

Cette question m’est posée à répétition ces derniers temps.

À l’évidence, beaucoup de personnes n’arrivent pas à atteindre la plénitude de leurs graves.

Notre anatomie joue un rôle clé dans la tonalité de notre voix. En effet, en fonction de la longueur de nos cordes vocales, nous allons produire des sons plus graves ou plus aigus. Plus elles sont longues, plus vous aurez une voix grave et vice-versa.

Il a été prouvé scientifiquement que l’Homme a tendance à avoir une confiance accrue envers les personnes qui possèdent une voix grave. Celle-ci installe, à la fois, l’autorité vers les interlocuteurs et vers soi-même et ça a pour effet d’augmenter la confiance et de diminuer les tensions.

Comme vous le savez, nous ne possédons pas de boutons sur notre corps pour ajuster nos tonalités. Apprendre à contrôler ces dernières peut donc s’avérer difficile mais pas impossible.

Aujourd’hui, je vous donnerai 3 conseils pour avoir une voix plus grave !

Tout d’abord, il est primordial de comprendre que la voix grave est une voix s’élargissant à partir de la base du corps. En visualisant un triangle basé au niveau du ventre, vous comprendrez que votre voix plus grave débutera à la base du triangle et votre voix plus aiguë à son sommet.

Pour éveiller sa voix grave, nous utiliserons 3 leviers :

  1. Donner une continuité entre la voix et le corps
  2. Utiliser de la vibration thoracique
  3. Appliquer le rire de l’ogre

1- Retrouver la continuité de la résonance

Il faut commencer l’exercice en créant un double menton. Pour se faire, rentrez votre menton vers l’intérieur. Ce mouvement causera, du même coup, l’étirement de votre nuque et l’élargissement de votre poitrine. Par la suite, respirez par la bouche et sentez votre inspiration descendre jusque dans le ventre. Répétez quelques fois avant de passer à la deuxième étape.

2- Retrouver la vibration moyenne du thorax

Pour ce deuxième exercice, vous devez déposer votre main à plat sur votre poitrine. Ensuite, avec un simple bourdonnement de la bouche, vous devriez sentir sous votre main une légère vibration qui prend l’espace complet de votre thorax. Dans la continuité de la vibration, vous allez faire le son « AAA » en ouvrant la mâchoire. Il est important de bien ouvrir la bouche !

GAGNER EN PRÉSENCE, AJOUTER DES GRAVES
A VOTRE VOIX

Dans ma conférence sur la présence dans une prise de parole en public, je vous donne les clés d’une voix puissante et profonde. Une voix qui équilibre les graves, les médiums et les aigus. Dans toutes les situations de prise de parole en public ou de relations interpersonnelles.

Les graves de la voix produisent un effet de calme ou d’autorité tout à fait propice aux personnes qui souhaitent gagner en présence ou “être prise au sérieux”.

3- Le rire de l’ogre

Le troisième exercice est de joindre le rire de l’ogre au deuxième exercice.

Redémarrez tranquillement à partir du son « AAAA », et transposez en « HA, HA, HA,HA,HA ». Il faut vous appuyer sur le diaphragme comme s’il était un trampoline sur lequel vous rebondissez. Si vous sentez une tension, ça veut dire qu’il a un travail à faire de détente.

Cet exercice vous permettra d’observer l’état de votre circulation de l’énergie et de la voix.

 

Si cette leçon vous a plu, je vous invite à aller récupérer votre formation gratuite en cliquant ici
Et pour plus de conseils et astuces sur la prise de parole en public, allez rejoindre ma communauté YouTube en cliquant ici

Les vidéos et formations les plus populaires pour continuer votre visite...

VOUS SOUHAITEZ COMMENCER MAINTENANT ?

FORMATION GRATUITE EN VIDÉO

5 stratégies pour prendre la parole comme un leader !

Vous apprendrez, à travers 5 vidéos, comment ajouter de la valeur à votre parole, motiver votre auditoire et transmettre votre vision.

GAGNER EN PRÉSENCE, AJOUTER DES GRAVES
A VOTRE VOIX

Dans ma conférence sur la présence dans une prise de parole en public, je vous donne les clés d'une voix puissante et profonde. Une voix qui équilibre les graves, les médiums et les aigus. Dans toutes les situations de prise de parole en public ou de relations interpersonnelles.

Les graves de la voix produisent un effet de calme ou d’autorité tout à fait propice aux personnes qui souhaitent gagner en présence ou “être prise au sérieux”.

Si l’article vous a plu, je vous invite à rejoindre gratuitement ma communauté YouTube où vous trouverez d’autres leçons pour apprendre à mieux vous exprimer : Cliquez ici

Partager l'article

Pin It on Pinterest

Share This