Voici un bon exercice de diction qui va vous apporter :

1 – Une meilleure articulation (travail de la mâchoire)

2 – Une ouverture de l’expression du visage

3 – Une voix plus ronde, plus chaude.

Cet exercice de diction intéresse toute personne qui souhaite améliorer son articulation pour se faire entendre et mieux comprendre, sans forcer. Ou qui veut corriger certains défauts de diction, dus à une mauvaise habitude ou une forme de paresse de la bouche.

Exemple, la tendance à parler un peu “derrière ses dents”,  du bout des lèvres, avec précipitation ou trop mollement. Pour nous résumer cet exercice va vous obliger « à l’ouvrir »… !

Donc a former des sons plus pleins en prenant le temps de les mettre en bouche. Et non de les projeter ou de s’en débarrasser.

Le bouchon : un exercice de diction simple

Le principe de l’exercice est de faire travailler l’ouverture vocale. ‘Optimiser ce que l’on appelle « le bol vocal ». Autrement dit la forme intérieure de la bouche et de l’arrière bouche. Pour produire des sons pleins et faciles.

Des sons enrichis des sonorités médium et graves de l’arrière gorge. L’exercice du bouchon oblige aussi à sourire largement. Il fait participer les traits du visage contribuant ainsi à une expression généreuse et épanouie. Ce qui peut produire un peu de fatigue au début.

Recommandations : Au début ne pas dépasser 3 mn. S’arrêter si gêne d’arrière gorge ou rejet. Boire si nécessaire. Comme en tout exercice ne pas forcer, écouter ses sensations. Si cet exercice vous convient, faites le tous les jours. Une ou deux fois par jour. Ou avant une prise de parole. Respecter les consignes énoncées dans la vidéo.

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A vous de jouer !

Testez cet exercice et donnez moi votre avis dans les commentaires.

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