LA VOIX, CET OUTIL DU POUVOIR

Poursuivons ensemble…

Bienvenue sur la page pratique qui fait suite à votre lecture du livre

livre-voix-pouvoir

LA VOIX, CET OUTIL DU POUVOIR
– BONUS –

Avant propos

Je vous invite à prolonger la lecture de mon livre La Voix, cet outil du pouvoir, au travers des quelques vidéos mises en ligne sur cette page. Elles vous sont offertes avec plaisir.

Quel que soit votre statut, votre âge, votre profession, le poste que vous occupez, l’audience que vous recherchez ou l’influence que vous voulez avoir, votre voix vous repréente et parle de vous.

Ces quelques vidéos sont les prémisses d’un vrai travail possible sur l’expression orale.
Je vous en souhaite bon profit.

 

Le bourdon (Page 15 du livre) est un exercice en apparence simple mais qui va beaucoup plus loin qu’un simple jeu de résonance.
En fait il prépare à tous les exercices qui vont construire la présence et l’autorité de la personne ou du leader. En même temps qu’il va nourrir la confiance en soi.
A pratiquer sans modération !

Le massage du masque (page 48 ) intéresse la part extériorisée de notre communication. Notre visage qui est aussi notre vitrine. Une vitrine qui dit tout des mots et de la personne. Où s’affiche qui nous sommes.
D’où l’importance d’un masque détendu et vivant.
 Au service d’une diction claire et impactante. Pour une meilleure compréhension et moins de fatigue de gorge.
Indispensable !

 

La respiration du OUI (Page 86).
Voici une exercice invisible mais tellement profitable. Qui agit sur la qualité de la respiration et sur l’ouverture du mental. Donc de la confiance en soi.
Mieux qu’une pillule du bonheur il est l’antidote à toutes les crispations de l’âme et du corps.
Mais surtout un grand serviteur de notre ouverture d’expression.

 

La respiration de la cuvette (page 95). Encore un exercice sur la rspiration profonde qui va chercher très loin dans les profondeurs du ventre, le secret de la paix et de la confiance en soi.
Là où commence la vie et l’énergie.
Cet exercice pratiqué posément et régulièrement à des moments propices peut vous apporter une paix intérieure tout à fait propice à construire votre confiance profonde et votre autorité.

La mâchoire (page 105) c’est la porte ouverte ou fermée par laquelle passe notre souffle et notre expression.

La porte fermée signifie les dents serrées, le visage fermé. Souvent une voix rentrée qui n’articule pas ou mal. Une voix sèche ou dure ou aigue. Une rexpiration courte et compulsive.
Un seul conseil : soignez vos baillements !

Le double menton dit “Tuyau de poele” est recommandé pour 3 mérites :

1 – Alignement de la posture et meilleure position de la tête
2 – Détente de la gorge dans un système verticalisé
3 – Sentiment intérieur de confiance en soi et de hauteur

Excellente introduction aux exercices sur le charisme.

2 mm de fierté. (Page 153) Voici un exercice bien connu des coachs en motivation et en confiance en soi.
La poitrine rentrée, les épaules tombées donnant l’image d’une personnalité avachie.
Dans la parole le fait de se redresser de 2 mm libère les poumons d’une pression dont ils se seraient bien passés et libère du même coup le souffle, la voix, l’expression.

A pratiquer sans modération devant tous les miroirs. Mais… n’oubliez pas de muscler le bas du dos.

Soigner ses fins de phrase (page 212).
C’est une réflexion que m’a inspirée François Hollande, dont la voix ne semblait jamais vraiement se poser. Qui laissait ses fins de phrases en suspend.
J’en ai tiré un exercice précieux pour beaucoup de personnes qui “ratent” leur finales et qui disqualifient du même coup leur propos.
Un exercice in-dis-pen-sa-ble

A la fin de cette série d’exercices

Voulez-vous poursuivre l’échange avec moi ?

Je vous propose 3 pistes (A, B, C) au choix.

Choix A

Vous estimez que le livre vous a été utile ainsi que les exercices associés.
C’est pourquoi vus voulez participer à sa diffusion. De quelle façon ? Quels réseaux ? Quel public ?
Je vous en serai très reconnaissant.

Choix B

Vous voulez prendre contact avec moi pour un projet, une action… Pour quel
objectif ? Quelle portée ? Quelle forme ?
Je suis curieux.

Choix C

Vous connaissez des personnes (ou entreprises) potentiellement intéressées par une formation à « la voix du leader ». Ca m’inéresse.
Vous êtes un(e) entrepreneur et désirez personnellement gagner en influence et rayonner sur votre marché.

Prenez contact avec moi en indiquant votre choix

4 + 6 =

Jean Sommer

Coach – Auteur – Conférencier

Au cours des 20 dernières années, Jean Sommer a accompagné des centaines de journalistes et animateurs pour Radio France, des dizaines de cadres et de grands dirigeants dont le PDG de Disney. En 2011, il a préparé à la présidentielle une personnalité de premier plan du paysage politique français. Il est l’expert de la voix consulté par les médias nationaux : Europe 1, RMC, RTL, France Culture, le Monde, Challenges, le Point…

Témoignages

Philippe-gas

Philippe Gas

PDG de Disney Paris

Merci Jean, pour ton support et ta compréhension. Tu m’as permis de gagner en confi ance et de mieux me connaitre.

Thierry-GRANTURCO

Thierry Granturco

Avocat Associé / Partner Barreaux de Paris et de Bruxelles

Je n’ai passé que quelques heures avec Jean Sommer, mais ce fut de belles heures.
Des heures passées à écouter ma voix, ce que je n’avais jamais vraiment fait jusqu’ici. A l’analyser, la comprendre dans toutes ses intonations et à saisir ce qu’elle dit à défaut de ce qu’elle pourrait dire.
De manière didactique, ludique et avec beaucoup de patience et d’empathie, Jean m’a permis de prendre conscience de l’importance de ma voix dans ma manière de communiquer.

Je recommande Jean sans aucune réserve.
D’aucune sorte.

alain-courbon

Alain Courbon

Directeur Stratégie et Business Développement, Reed MIDEM

Après deux séances et trois semaines d’exercices quotidiens lors de mes trajets professionnels, j’ai eu la sensation de « découvrir » ma vraie voix : agréablement présente dans mon corps, moins fatigante et de plus ayant plus d’impact auprès de mes interlocuteurs.

Je recommande vivement Jean Sommer comme coach vocal efficace et bienveillant.

Noemie-Wira-journaliste

Noémie Wira

Journaliste

Étant journaliste, j’ai ressenti le besoin d’approfondir mes techniques vocales afin d’avoir plus d’impact et d’aisance à l’oral dans ma profession. J’ai participé à la formation La Voix Debout de Jean Sommer. Elle s’est déroulée dans une atmosphère positive où régnaient l’entraide et la bienveillance de chacun. 

Jean a formé de nombreuses personnalités et dirigeants. Il est parfaitement à la hauteur de sa réputation. En l’espace de 48 heures seulement, j’ai appris énormément. J’ai vu les progrès de chacun. Jean vous donne les atouts pour réussir. Mais également la motivation pour se perfectionner et aller toujours plus loin !

Ce fut pour moi une belle rencontre.
Merci.

Abderahmane-BERTHE

Abdérahmane Berthe

Secrétaire Général de l’Association des Compagnies Aériennes Africaines.

Ma nomination à cette nouvelle fonction en Novembre 2017 m’expose à des prises de paroles fréquentes devant des publics de tailles variables (10 à 500 personnes). Bien qu’ayant l’habitude de m’exprimer en public depuis plusieurs années, je souhaitais améliorer l’impact de ces prises de paroles sur mes audiences. Ainsi j’ai connu Jean SOMMER Après deux séances d’entraînement, je sais déjà comment utiliser ma voix et mes gestes pour mieux impacter mon audience grâce à :

  • Une meilleure diction,
  • Une modulation de la voix adaptée au contexte,
  • Une intonation pour bien placer la voix.

Mes récentes prises de paroles ont été des occasions concrètes de constater les progrès réalisés.

Je remercie Jean de m’avoir « ouvert les yeux sur ces techniques » et m’avoir fait prendre conscience de l’importance de les maîtriser pour quiconque souhaite parfaire sa communication verbale.

VOUS SOUHAITEZ COMMENCER MAINTENANT ?

FORMATION GRATUITE A TELECHARGER

5 stratégies pour prendre la parole comme un leader !

Vous apprendrez, à travers 5 vidéos, comment ajouter de la valeur à votre parole, motiver votre auditoire et transmettre votre vision.

Remplissez ce formulaire pour vous inscrire

Surveillez votre boite de réception.

Pin It on Pinterest